Importante curso online gratuito sobre Cocina y Nutrición. Estimados amigos compartimos un curso que sera de mucha ayuda para su dia, porque sabemos que les interesa adquirir nuevas herramientas sobre temas de Cocina y como esta se puede relacionar a la Nutrición para lograr el equilibrio perfecto, estamos seguros que sera de gran ayuda para todos, los mejores deseos, comparte con tus amigos.
Alguna vez te has preguntado cuál es la mejor porción para
ti, bueno te lo explicaré en sencillo si tienes es tu plato entonces dividirlo
en tres en la parte más grande vas a poner los vegetales o la ensalada que ese hecho
se diga en otros los cuadrantes vas a poner el arroz la papel camote las ministras
lo que hayas hecho de las harinas ese día y en este otro pedacito vas a poner
la carne tal forma de que así estaba balanceando un plato está recibiendo todo
lo que necesitas y por supuesto si los requerimientos nutricionales son mayores
porque hacen ejercicio los chicos son deportistas o tú haces mucho ejercicio esa
porción puede crecer de lo contrario ésta es una porción promedio regular.
Otra pregunta que de pronto te has hecho también y los
líquidos cuál es la mejor taza, tranquila yo te lo explico, cuando estas tres
crees tú que va a darnos mayor va a tener mayor capacidad para el volumen de
pronto estás diciendo está porque se ve más grande pues te diré que entre ésta
y este otro más trae la misma cantidad todo es cuestión del ojo y cómo estás mirando
las cosas ambas pueden tener dos tasas pequeñas.
Nombre del curso: Cocina y Nutrición para los Más Chicos
Descripción: Los patrones de alimentación que comienzan en la infancia afectan la salud y el bienestar a lo largo de la vida. La cultura alimentaria ha cambiado de manera significativa en la últimas décadas, especialmente en aquellos lugares donde los alimentos procesados dominan nuestra dieta. Este curso examina la nutrición infantil contemporánea y el impacto de las decisiones individuales hechas por cada familia. Asimismo, se discuten los riesgos de salud asociados con la obesidad infantil. Los participantes aprenderán lo que constituye una dieta para niños y adultos, y cómo preparar platillos sencillos y deliciosos que tienen por objetivo la celebración de por vida de comidas caseras fáciles de preparar. Este curso ayudará a los participantes en su preparación como líderes proveedores de salud, maestros y padres de hoy y mañana. El texto y otros materiales en este curso pueden incluir la opinión de un instructor en particular, y no significan alguna sugerencia, aprobación, opinión, o información de la Universidad de Stanford.
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